レシピ ID19896372 のハンバーグのたねを作る

ピーマンを軽く洗い縦半分に切ってヘタを取り水気を切る。ピーマンにたねをギュッと詰め込む。

肉の面を下にして焼いていく。油は無くても肉汁が出てくるので大丈夫だと思います。

アルミホイルを蓋代わりに覆いかぶせて、弱火〜中火で焼き加減みてください。焼き色がついて中まで焼けてたらok

ソースはお好みで。うちはケチャップオンリーです！