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節約レシピ！にらもやシーチキン
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節約レシピ！にらもやシーチキン-レシピのメイン写真

節約レシピ！にらもやシーチキン

オンディー
オンディー @cook_40064190

安くて早くて美味しい〜！
アレンジしやすいレシピだと思います。にんじんや、玉ねぎを加えても美味しく食べられます＊
このレシピの生い立ち
沖縄の母がよく作ってくれました！お袋のあじ！沖縄の味！

安くて早くて美味しい〜！
アレンジしやすいレシピだと思います。にんじんや、玉ねぎを加えても美味しく食べられます＊
このレシピの生い立ち
沖縄の母がよく作ってくれました！お袋のあじ！沖縄の味！

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節約レシピ！にらもやシーチキン

オンディー
オンディー @cook_40064190

安くて早くて美味しい〜！
アレンジしやすいレシピだと思います。にんじんや、玉ねぎを加えても美味しく食べられます＊
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沖縄の母がよく作ってくれました！お袋のあじ！沖縄の味！

安くて早くて美味しい〜！
アレンジしやすいレシピだと思います。にんじんや、玉ねぎを加えても美味しく食べられます＊
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沖縄の母がよく作ってくれました！お袋のあじ！沖縄の味！

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材料

２人前
  • ニラ １束
  • もやし １袋
  • シーチキン 1缶
  • だしの素 小さじ２
  • 薄口醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ニラを大体５㎝幅にざく切りにする。

  2. 2

    フライパンに少量の油を熱してニラを炒める。

  3. 3

    少ししんなりしてきたらもやしを投入！ダシの素を入れます。

  4. 4

    もやしもしんなりしてきたら、シーチキンをオイルごと入れます。

  5. 5

    全体が馴染んだら、薄口醤油を鍋肌から回しかけます。

  6. 6

    味をみて、調節して器に盛り付けて完成！

コツ・ポイント

しゃきしゃき感が残ってる方が美味しいと思います。シーチキンをオイルごと使用するので、最初に熱する油を少量にして下さい。
出来上がって花かつおをかけても◎

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オンディー
オンディー @cook_40064190
2018/05/15 10:13に公開
３児の母です！マイペースながらレシピやつくれぽを載せていけたらなあ、と思いますʕ·ᴥ·ʔ
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このレシピのキーワード

ツナ ニラ もやし

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