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木綿豆腐のかば焼き
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木綿豆腐のかば焼き-レシピのメイン写真

木綿豆腐のかば焼き

うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

水気の少ないもめん豆腐で作るベジタリアンメニューです。
このレシピの生い立ち
台湾ベジタリアンはよく豆腐を食べますが、台北のベジタリアンビュッフェの料理にインスパイアされて作ってみました。普段はベジ料理があまり好きじゃない夫も「おいしい」と言ってたので、ベジを意識しなくてもいけるかも。

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うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

水気の少ないもめん豆腐で作るベジタリアンメニューです。
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材料

2人分
  1. もめん豆腐 1丁
  2. のり 1枚
  3. オイスターソース 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 溶き卵 1/2個
  6. 上新粉 大さじ1/2
  7. オリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    もめん豆腐は水を切って横半分、厚み半分の大きさに切り、ボールでオイスターソース、みりんをからめる。

  2. 2

    1をたれごとジップロックに入れて冷蔵庫で2~3時間寝かせておく。

  3. 3

    溶き卵と上新粉をよく混ぜて衣を作り、2の両面によくつけた後、適当な大きさに切ったのりを両面に貼る。

  4. 4

    フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、3を入れて両面こんがり焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐の水気はよく切っておくのがこつ。オイスターソースをベジタリアン仕様に、卵をやめて水で溶くとヴィーガンになります。

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うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240
2016/11/05 23:28に公開
シンガポール在住。趣味が高じてシンガポールで調理師資格を取得。料理を仕事にしてしまいました。
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