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ソーセージ感覚で使える鶏ハム!レンジ5分
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ソーセージ感覚で使える鶏ハム!レンジ5分-レシピのメイン写真

ソーセージ感覚で使える鶏ハム!レンジ5分

レンチンの女王久美子
レンチンの女王久美子 @cook_40142667

ささみ、胸肉、どちらでも作っても美味しいです♪
準備きたらレンジで5分!
すぐできます〜♪
このレシピの生い立ち
レンジでかんたんに鶏ハムを作りたくて。

ささみ、胸肉、どちらでも作っても美味しいです♪
準備きたらレンジで5分!
すぐできます〜♪
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レンジでかんたんに鶏ハムを作りたくて。

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ソーセージ感覚で使える鶏ハム!レンジ5分

レンチンの女王久美子
レンチンの女王久美子 @cook_40142667

ささみ、胸肉、どちらでも作っても美味しいです♪
準備きたらレンジで5分!
すぐできます〜♪
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レンジでかんたんに鶏ハムを作りたくて。

ささみ、胸肉、どちらでも作っても美味しいです♪
準備きたらレンジで5分!
すぐできます〜♪
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材料

2人分
  1. 鶏肉(ささみ/むね) 1パック
  2. 砂糖 小1/2
  3. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉のスジをフォークで取ります。
    全体的にブスブス刺し、先に砂糖、次に塩をもみ込んで、ラップでぴっちり包みます。

    • ソーセージ感覚で使える鶏ハム!レンジ5分作り方1写真
  2. 2

    ラップの両端をキャンディの包み紙のようにねじります。また新しいラップで包み、これを全部で3回くり返します。

    • ソーセージ感覚で使える鶏ハム!レンジ5分作り方2写真
  3. 3

    レンチン★500Wで5分。
    途中2分たったら裏返して火をよく通します。
    ラップを切り開き鶏ハムを輪切りにし、できあがり!

    • ソーセージ感覚で使える鶏ハム!レンジ5分作り方3写真

コツ・ポイント

ラップはなるべく空気が入らないように、ぴっちり密着させて巻いて下さいね。
そのままでも美味しいし、ソーセージ感覚で、油でジュンッと焼いても美味しいですよ〜♪
砂糖の量が多いと後味が甘くなってしまうので、鶏肉の量に応じて調節して下さいね。

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レンチンの女王久美子
レンチンの女王久美子 @cook_40142667
2016/11/05 23:26に公開
起業女子はとにかく時間が足りないです。そんな時、レンジでチ~ン★の時短料理を発見!料理の手軽さ、洗い物の少なさ、そしてけっこう美味しいことに感動。さらに、カンタンだから子どもといっしょに作れちゃう。忙しいあなたの味方になれれば嬉しいなぁ~と思っています。レンチン料理教室のブログしてますhttp://s.ameblo.jp/rentinjoou
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