作り方
- 1
かぶの葉と皮をみじん切りにする。
塩をふって10分放置。
水洗いし、しっかりと水分を取り除く。 - 2
フライパンに油と鷹のつめを入れて炒める。油に鷹のつめの香りがついたら、取り除き、ひき肉を炒める。
- 3
塩コショウしたら、かぶの皮と葉を炒める。醤油で味付けてさらに炒める。
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かぶを買うと、大体、葉がついてきますよね。皆さん、捨ててしまってないですか?実は、かぶ自身よりも栄養があるんですよ。しかも、油でいためると栄養が吸収されやすいんです。ぜひ一度、お試しあれ。 まりんぷー -
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