市販の塩ダレで海鮮塩焼きそば♪お弁当に♪

Name: 市販の塩ダレで海鮮塩焼きそば♪お弁当に♪
Yield: お弁当1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: シーフードミックス 適量; キャベツ 1～2枚; 人参 適量; ピーマン 1/2個; 水菜 小1株; 焼きそば麺 1袋; ゴマ油 大さじ1/2; 塩ダレ 大さじ１強

mikana @cook_40135802

市販の塩ダレであっという間にお弁当完成(∗ˊ꒵ˋ∗)忙しい朝にピッタリです♪♪
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市販の塩ダレで海鮮塩焼きそば♪お弁当に♪

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市販の塩ダレであっという間にお弁当完成(∗ˊ꒵ˋ∗)忙しい朝にピッタリです♪♪
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材料

お弁当1人分

シーフードミックス適量
キャベツ 1～2枚
人参適量
ピーマン 1/2個
水菜小1株
焼きそば麺 1袋
ゴマ油大さじ1/2
塩ダレ大さじ１強

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作り方

1

焼きそば麺はレンジ600wで40秒あたためる
ゴマ油でシーフードを炒める
人参、ピーマンを炒めてキャベツを入れる
2

レンチンした麺を入れ、塩ダレを絡めたら水菜を入れる
黒コショウをたっぷりふったら
できあがり(∗ˊ꒵ˋ∗)
3
今日の塩ダレはｺﾚ→
カルディに売ってる
もへじの塩だれです
焼肉用の塩ダレでもOK！

コツ・ポイント

黒コショウたっぷりが美味しいです( ˊᵕˋ* )♩

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つくれぽ

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mikana @cook_40135802

2018/05/18 07:55に公開

▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー

このレシピのキーワード

塩焼きそば水菜にんじんキャベツピーマン焼きそばシーフード

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