ねぎ焼き

bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527

粘り気の強い山の芋を使ったねぎ焼きなのでふわふわとした食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
家に余っていたねぎを使った料理を考えていて・・

ねぎ焼き

粘り気の強い山の芋を使ったねぎ焼きなのでふわふわとした食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
家に余っていたねぎを使った料理を考えていて・・

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材料

4人分
  1. 山の芋 1個
  2. 青ねぎ 50g
  3. 1個
  4. だし汁 100ml
  5. 醤油 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. ポン酢(お好み) 適量
  8. ≪アク抜き用≫
  9. 2カップ
  10. 大さじ1

作り方

  1. 1

    山の芋はきれいに洗い皮をむきます。酢を混ぜた水に山の芋を約15分つけアク抜きをします。

  2. 2

    青ねぎは小口切りにします。

  3. 3

    ①の山の芋をおろし金をすりおろします。

  4. 4

    ③に切った青ねぎ、卵、だし汁、醤油を加え、しっかりと粘り気が出るまで混ぜます。

  5. 5

    フライパンに油を熱し④を広げて焼き目がつく程度まで焼いたら完成です。

  6. 6

    御好みでポン酢をつけてどうぞ。

コツ・ポイント

山の芋はしっかりとアク抜きしてください。
山の芋はすりおろしたら生でも食べられるので外側だけ強火でカリッと焼くとおいしいです。

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bn_yuri
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お仕事でメニュー提案や栄養価計算をしている新米の管理栄養士です。
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