デトックスウォーターで二役♡
満腹スムージーです☆
このレシピの生い立ち
デトックスウォーターに使ったフルーツを捨てるのが勿体無いと思って考えました！
アプリでひらく作り方
- 1
フルーツを全て切り、メイソンジャー又は蓋が付いてる入れ物に入れ炭酸水又は水を入れます(*^_^*)
- 2
炭酸水 水を入れましたら
冷蔵庫で一晩寝かせましょう☆ - 3
※私の場合は、ダイエット効果で炭酸水でお腹を膨らませます。デトックスウォーターで使ったフルーツ後の処理も考え炭酸水です。
- 4
一晩寝かせたら
デトックスウォーターは完成です\( ˆoˆ )/ - 5
さて、使い終わったフルーツ達の処理です。
- 6
使ったフルーツは捨てないで、全て皮などを取りミキサーへ♪
- 7
※ここで、ハチミツやヨーグルトなど加えたら美味しいですよ(*ºoº*)
- 8
炭酸水につけていたので少しシュワシュワ感があります。
普通のスムージーよりお腹が膨れて置き換えになりますよ♪
コツ・ポイント
特にはありません(´× ×`)
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