鶏肉と糸こんにゃくの味噌炒め
Bau109 @cook_40053592
ボリュームがあるのにヘルシーです！
おかずにもおつまみにも(ゝω・✿)
このレシピの生い立ち
液味噌消費の為*\(๑• ₃ •๑)*
鶏肉と糸こんにゃくの味噌炒め
ボリュームがあるのにヘルシーです！
おかずにもおつまみにも(ゝω・✿)
このレシピの生い立ち
液味噌消費の為*\(๑• ₃ •๑)*
作り方
- 1
鶏もも肉を一口大に切る。
こんにゃくをアクを抜くために1〜2分茹でる。
☆は合わせておく。 - 2
フライパンにゴマ油をしき、熱されたら鶏肉を入れる。
皮がある場合は皮を下に。 - 3
肉に火が通ったら、こんにゃくを入れて水分が飛ぶまで炒める。
- 4
フライパンに☆を入れて、水分がほとんど無くなったら完成！
お皿に盛って、お好みで七味を掛けて下さい(•◡•〟)
コツ・ポイント
ハチミツが無ければ、砂糖でも大丈夫です！
こんにゃくの水気はしっかり切ってから、炒めて下さい！
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