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人参しりしり☆簡単で美味しいおつまみ！
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人参しりしり☆簡単で美味しいおつまみ！-レシピのメイン写真

人参しりしり☆簡単で美味しいおつまみ！

akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802

簡単で美味しいおつまみです！人参が主役の人参しりしり
3分で、できます！
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人参の大量消費
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材料

4人分
  • 人参 2本
  • ツナ缶 1缶
  • 太白ごま油 大1
  • 醤油 大2-3
  • 顆粒だし 小1
  • いりごま 適量
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    人参を皮付きで千切りする。フライパンに太白ごま油、ツナ缶のオイルを入れて炒める。

  2. 2

    人参が柔らかくなったらツナを入れる。醤油、顆粒だし、水で味を整える。最後に卵を加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

めんつゆでも簡単にできます

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akeriki栄養士
akeriki栄養士 @cook_40098802
2016/11/06 11:20に公開
食べるの大好き作るのも大好き！もともと栄養士だったのでとにかくなんでもチャレンジして作ってますスードスタイリスト資格取得太白胡麻油を使って美味しく無添加ヘルシーいろいろと作っていますよろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

にんじんしりしり ツナ にんじん 卵

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