鶏つくねハンバーグ 秋の味覚ver.

そうずR
そうずR @cook_40048261

あっさりさっぱりですが、お箸が進みます!
つわりで辛い時にもオススメです!
このレシピの生い立ち
こってりしたものではない、つくねハンバーグを考えて作りました。

鶏つくねハンバーグ 秋の味覚ver.

あっさりさっぱりですが、お箸が進みます!
つわりで辛い時にもオススメです!
このレシピの生い立ち
こってりしたものではない、つくねハンバーグを考えて作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏のひき肉 モモ&ムネ 200gずつ
  2. レンコン 100g みじん切り
  3. 塩コショウ 適量
  4. 柚子の皮 半分 細かく切る
  5. 生姜 1片 みじん切り
  6. お酢 大さじ1
  7. 豆乳 大さじ3
  8. パン粉 大さじ2
  9. えのき茸 1袋
  10. 合わせ調味料
  11. お酢 大さじ2
  12. 絞った柚子 1/2個分
  13. 砂糖 小さじ1
  14. 小さじ1/2
  15. 大さじ3

作り方

  1. 1

    レンコン、柚子の皮、鶏のひき肉、生姜、塩コショウ、豆乳、パン粉ボールでよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    お好みの大きさに形を整えて、ごま油で焼く。片面の焼き色がついたら、料理酒をかけて蓋をして弱火で7〜8分焼く。

  3. 3

    蓋を開け、ハンバーグはお皿に取っておく。そのままえのき茸を焼き、柔らかくなったら合わせ調味料を加えて弱火で煮る。

  4. 4

    5分ほど経ったら、蓋を開け、ハンバーグにかけて、完成☆

コツ・ポイント

柚子とお酢がポイント!
塩を軽く混ぜるとまろやかになります。

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そうずR
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我流メンズレシピです。見た目はそれほど良くないけど、普段の料理とは少し違った味付けで美味しく新鮮な感じで食べられるようなものが多いです。よろしくお願いします!
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