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食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁
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食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁-レシピのメイン写真

食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁

uco130
uco130 @cook_40139576

ご飯を入れて雑炊。素麺をいれてにゅうめんに。
アレンジ可能なたっぷりほうれん草の食べるスープです!
このレシピの生い立ち
具沢山の汁物が好きだったので、材料は少ないですが、たくさん野菜が食べれると思い作ってみました。味付けをシンプルにすることでアレンジ幅があるのでカレーの様にしばらくもちます。

ご飯を入れて雑炊。素麺をいれてにゅうめんに。
アレンジ可能なたっぷりほうれん草の食べるスープです!
このレシピの生い立ち
具沢山の汁物が好きだったので、材料は少ないですが、たくさん野菜が食べれると思い作ってみました。味付けをシンプルにすることでアレンジ幅があるのでカレーの様にしばらくもちます。

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食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁

uco130
uco130 @cook_40139576

ご飯を入れて雑炊。素麺をいれてにゅうめんに。
アレンジ可能なたっぷりほうれん草の食べるスープです!
このレシピの生い立ち
具沢山の汁物が好きだったので、材料は少ないですが、たくさん野菜が食べれると思い作ってみました。味付けをシンプルにすることでアレンジ幅があるのでカレーの様にしばらくもちます。

ご飯を入れて雑炊。素麺をいれてにゅうめんに。
アレンジ可能なたっぷりほうれん草の食べるスープです!
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具沢山の汁物が好きだったので、材料は少ないですが、たくさん野菜が食べれると思い作ってみました。味付けをシンプルにすることでアレンジ幅があるのでカレーの様にしばらくもちます。

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材料

2〜3人分
  • 玉ねぎ 小1個
  • ほうれん草 3〜4束(一袋)
  • 卵 1個
  • カツオだしの素 8g
  • 醤油(薄口だと尚good) 少々
  • 水 中鍋に2/3位
  • ※味付け海苔(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを1センチぐらいのくし切り、ほうれん草を5センチぐらいに切ります。

    • 食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れカツオだしの素をいれ玉ねぎをいれます。

    • 食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎに少し火が通ってきたらほうれん草の茎の部分のみ入れ、一煮立ち。

    • 食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁作り方3写真
  4. 4

    更にほうれん草の葉を入れて一煮立ちさせます。

    • 食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁作り方4写真
  5. 5

    アクをとり、具材に火が通ったら醤油で味を整え、最後に溶き卵を回し入れます。

    • 食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁作り方5写真
  6. 6

    卵を入れて軽くおたまでかき混ぜたら出来上がり!

    • 食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁作り方6写真
  7. 7

    《軽くアレンジ》
    器についだ後、お好みで味付け海苔を盛り付けてお召し上がり下さい。その場合は醤油を少なめに!

    • 食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁作り方7写真

コツ・ポイント

お好みで味付け海苔を入れる場合は醤油の味付けを薄めにした方が良いです。
また薄い味付けで、そうめんやうどんを入れてトッピングに梅干しをのせて食べるのも私は好きです。

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uco130
uco130 @cook_40139576
2015/06/09 10:59に公開
ズボラ料理がメインです。主に材料が少なく、手早く出来て、アレンジがきくレシピばかりです(*^^*)作るのは好きなのですが、不器用で凝ったことが出来ないので、どれも簡単に出来るものばかりだと思います。手早く一品欲しい時など活用していもらえたら嬉しいです❀(*´◡`*)❀
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このレシピのキーワード

スープ かきたま汁 かつお ほうれん草 卵 玉ねぎ

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