♦かますコンソメ☺ペッパーoil焼き♦

Name: ♦かますコンソメ☺ペッパーoil焼き♦
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かます 3匹; コンソメ顆粒 適量; 粗挽き黒こしょう 適量; グレープシードoil 適量

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

♦The☺シンプル料理♦
　かます➡淡白なので味を変えてみました。
このレシピの生い立ち
味を変えて
洋食風にしてみました。
カマスは淡白なので色々と味を変えても
良いと思いました❗❗

♦かますコンソメ☺ペッパーoil焼き♦

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

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材料

３人分

かます 3匹
コンソメ顆粒適量
粗挽き黒こしょう適量
グレープシードoil 適量

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作り方

1
かます
に
コンソメ
黒こしょう
グレープシードoilを掛け
トースターで10～12分焼く
2
●余りは
　娘と私(σ*´∀｀)の
　☺朝食☀に☺
3
●盛り付け一例☺
　❤パパ弁に❤

コツ・ポイント

～コツ＆ポイント～

調味して(∩´∀｀)∩焼くダケ❤

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2016/11/08 07:14に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

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