やさしいお酢で簡単酢はす-レシピのメイン写真

やさしいお酢で簡単酢はす

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214

調味料はやさしいお酢と砂糖だけ・・・。後は電子レンジにおまかせです。
このレシピの生い立ち
お寿司に飾っても、そのままサラダのようにいただいても良い酢はすを電子レンジで簡単に作りました。調味料はやさしいお酢と砂糖だけ・・・・足りないと思ったら鷹のつめを少々入れてもよいかなぁ。

やさしいお酢で簡単酢はす

調味料はやさしいお酢と砂糖だけ・・・。後は電子レンジにおまかせです。
このレシピの生い立ち
お寿司に飾っても、そのままサラダのようにいただいても良い酢はすを電子レンジで簡単に作りました。調味料はやさしいお酢と砂糖だけ・・・・足りないと思ったら鷹のつめを少々入れてもよいかなぁ。

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材料

1回分
  1. れんこん 5㎝長さぐらい。
  2. やさしいお酢 大さじ1強
  3. 素精糖(白砂糖でも) 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、縦に半分に切って半月状になったものをスライサーで薄くスライスする。それを深めの耐熱容器に入れる。

  2. 2

    その上から砂糖、やさしいお酢を入れてふんわりラップをして電子レンジにかける。

  3. 3

    かけすぎると噴出すので、1分ぐらいかけて様子を見る。れんこんが透き通っていれば出来上がり。上下をかえして混ぜておく。

  4. 4

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子供の頃から料理に興味があり、約10年前に脳出血で左半身不随になるまでは料理教室の講師をしていました。現在車椅子生活です。体のリハビリも頑張ること。 これからの課題はリハビリをがんばって車椅子を卒業し、 立って料理をできるようになること。調理器具を活用したり、工夫して片手でも、料理をできるように栄養面も考えた毎日のおかずやおやつ、など誰にでもおいしくできるレシピを作っていけたらと思います。
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