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腹持ち良い!サクサクおからドーナツ
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腹持ち良い!サクサクおからドーナツ-レシピのメイン写真

腹持ち良い!サクサクおからドーナツ

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

サクサク甘くて美味しい!腹持ち最高に良し!おからでヘルシー!ダイエットにも良いほぼおからで作るおからドーナツ(*^^*)
このレシピの生い立ち
なかなかおからの料理を食べない子どもたち!沢山のおからを入れておやつドーナツを作りました!

サクサク甘くて美味しい!腹持ち最高に良し!おからでヘルシー!ダイエットにも良いほぼおからで作るおからドーナツ(*^^*)
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腹持ち良い!サクサクおからドーナツ

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テンテン☆ @Ayamakoto1

サクサク甘くて美味しい!腹持ち最高に良し!おからでヘルシー!ダイエットにも良いほぼおからで作るおからドーナツ(*^^*)
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材料

  • おから 200g
  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 大さじ1
  • 塩 ふたつまみ
  • 砂糖 80〜100g
  • 卵 2個
  • 牛乳 100cc
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作り方

  1. 1

    ボウルにおからと薄力粉とベーキングパウダーを合わせ泡立て器で均一になる様にグルグルと満遍なくかき混ぜます。

    • 腹持ち良い!サクサクおからドーナツ作り方1写真
  2. 2

    別のボウルに卵を割り入れ砂糖と塩を加えよく混ぜ合わせます。

    • 腹持ち良い!サクサクおからドーナツ作り方2写真
  3. 3

    牛乳を加え混ぜます。

    • 腹持ち良い!サクサクおからドーナツ作り方3写真
  4. 4

    ①の粉類を加え木べらでよく混ぜ合わせます。

    • 腹持ち良い!サクサクおからドーナツ作り方4写真
  5. 5

    手で丸めながらかたちを形成して油で揚げていきます。

    火加減は弱火と中火の間!じっくりと時間をかけて揚げます!

    • 腹持ち良い!サクサクおからドーナツ作り方5写真
  6. 6

    こんがりきつね色になるまで揚げます。

    • 腹持ち良い!サクサクおからドーナツ作り方6写真
  7. 7

    揚げたらキッチンペーパーでしっかり余分な油を切ります。

    仕上げはお好みでグラニュー糖やきな粉、粉糖などをまぶしてもOK

    • 腹持ち良い!サクサクおからドーナツ作り方7写真

コツ・ポイント

型抜きは出来ません。手で好きな形に形成して楽しんで作って下さいね!

揚げ温度が高すぎると早い段階で揚げ色が付きますので気をつけて下さい。低温でじっくりと揚げて下さい!

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テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
2015/06/08 04:57に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
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このレシピのキーワード

ドーナツ おから 牛乳 薄力粉 卵

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