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簡単☆豆腐カレー
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簡単☆豆腐カレー-レシピのメイン写真

簡単☆豆腐カレー

☆ひぐま☆
☆ひぐま☆ @cook_40099158

お水を使わない、豆腐の出汁で美味しくヘルシー?なカレーです☆

このレシピの生い立ち
テレビで紹介されていたので覚え書きに。
ヘルシーと言っても、ひき肉+カレールー…?
全然ヘルシーとは思えません。笑

お水を使わない、豆腐の出汁で美味しくヘルシー?なカレーです☆

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テレビで紹介されていたので覚え書きに。
ヘルシーと言っても、ひき肉+カレールー…?
全然ヘルシーとは思えません。笑

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☆ひぐま☆ @cook_40099158

お水を使わない、豆腐の出汁で美味しくヘルシー?なカレーです☆

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ヘルシーと言っても、ひき肉+カレールー…?
全然ヘルシーとは思えません。笑

お水を使わない、豆腐の出汁で美味しくヘルシー?なカレーです☆

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材料

  • ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 牛乳 150cc
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • バター 5g
  • 豆腐 1丁
  • カレールー 90g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。
    簡単な切り方はKENチャンのレシピID19993495 で♪
    (今回はしめじの粗みじん切りも)

    • 簡単☆豆腐カレー作り方1写真
  2. 2

    ひき肉と玉ねぎを炒める。
    (しめじはこの後加えて炒める。)

    • 簡単☆豆腐カレー作り方2写真
  3. 3

    しょうゆ、酒を入れて、バターでコクを加える。

  4. 4

    牛乳を入れる。
    (今回は豆乳を入れました。)

    • 簡単☆豆腐カレー作り方4写真
  5. 5

    豆腐を手で崩しながら入れる。
    *崩し過ぎないこと。

    • 簡単☆豆腐カレー作り方5写真
  6. 6

    刻んだカレールーを入れて溶かす。
    (私は刻みません。)

    • 簡単☆豆腐カレー作り方6写真
  7. 7

    カレールーが溶けてとろみがつけば出来上がり♪

    • 簡単☆豆腐カレー作り方7写真

コツ・ポイント

私はほんだしと砂糖も加えました。
ルーの量なども味見をしながらお好みの味にして下さい☆
豆腐は混ぜている内に崩れていくので、崩し過ぎないで下さい。

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☆ひぐま☆
☆ひぐま☆ @cook_40099158
2015/07/22 11:53に公開
料理初心者。揚げ物しない。グリル使わない。ズボラな私でも作れるレシピを考え中。味付けは基本、いつも目分量です。お家にあるものだけで、おいしいものを簡単につくりたい!でもまだまだ手際が悪く、日々修行です。
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このレシピのキーワード

ひき肉 バター 牛乳 酒 玉ねぎ 豆腐

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