普段のカレーに大豆とほうれん草を入れました！

簡単にほうれん草の大量消費できるレシピです。

いつものカレーにほうれん草をプラス♪鉄分強化のレシピです旬のほうれん草を使ったレシピです。苦手な野菜もカレーに入れる事で食べやすくなります。ほうれん草はビタミンとミネラルを多く含む緑黄色野菜です。中でも冬のほうれん草はビタミンCが豊富に含まれ鉄分の吸収を助け、貧血を予防する効果が期待できます。

ほうれん草大量消費！カレー風味でほうれん草嫌いも克服！！

沢山ほうれん草を貰ったら是非試してみて下さい。味わい深いマイルドなカレーです。

栄養たっぷりで辛さも調節OK♪ほうれん草の大量消費にもっ

ほうれん草をたっぷり入れたカレーです。

スパイシーで健康的なほうれん草入りカレー。エクストラバージンオリーブオイルでコクと香りをお楽しみ下さい。

予想以上に美味しいぞーほうれん草と玉ねぎのお陰でまろやかになり、中辛のルーでもお子様は大丈夫！！

適当に作っても美味しくできちゃうほうれん草カレー★

ほうれん草をたっぷり食べられます♪我が家はほうれん草好きですが、嫌いな方でも全然大丈夫だと思いますよ〜

短時間で作れてご飯にもナンにも合います♪インドでほうれん草はバラクですが日本ではなぜかサグカレーの表記が多いです。