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ほうれん草入りカレー
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ほうれん草入りカレー-レシピのメイン写真

ほうれん草入りカレー

スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839

スパイシーで健康的なほうれん草入りカレー。エクストラバージンオリーブオイルでコクと香りをお楽しみ下さい。
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エクストラバージンオリーブオイルを使ったカレーのtレシピをご紹介しました。

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スペイン産オリーブ油 @cook_40279839

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材料

  • ほうれん草 1束
  • 玉ねぎ 1個
  • 鶏肉 300g
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル 適量
  • 好きなカレールー 4個 (80g)
  • 牛乳 300㏄
  • 水 100cc
  • ご飯 お好みの量
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作り方

  1. 1

    フライパンでオリーブオイルを加熱して適度な大きさに切った玉ねぎをきつね色になるまでじっくり炒める。

  2. 2

    小さく切った鶏肉を加え炒め火が通ったら水と牛乳を加える。

  3. 3

    沸騰したらカレールーを溶かし弱火で煮詰める。

  4. 4

    食材が馴染んだ段階で適度に切ったほうれん草を入れしなるまで火を通す。

  5. 5

    ご飯とカレーの割合はお好みで。

コツ・ポイント

様々な具材を入れてお楽しみ下さい!

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スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839
2020/09/28 12:31に公開
スペイン産オリーブオイル。最高品質の味わい。スペイン産オリーブオイルのWEBはこちら!https://www.oliveoilsfromspain.jp
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このレシピのキーワード

カレー 鶏肉 ほうれん草 牛乳 玉ねぎ ご飯

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