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あったか豆乳豆腐
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あったか豆乳豆腐-レシピのメイン写真

あったか豆乳豆腐

ma波
ma波 @cook_40143864

とにかく簡単!3分でできます♪なのに見た目上品でおいしい優秀な小鉢です。
このレシピの生い立ち
ダイエットにもよく食べる豆腐で、身体を冷やさないような簡単レシピを考えました。

とにかく簡単!3分でできます♪なのに見た目上品でおいしい優秀な小鉢です。
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ダイエットにもよく食べる豆腐で、身体を冷やさないような簡単レシピを考えました。

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ma波
ma波 @cook_40143864

とにかく簡単!3分でできます♪なのに見た目上品でおいしい優秀な小鉢です。
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ダイエットにもよく食べる豆腐で、身体を冷やさないような簡単レシピを考えました。

とにかく簡単!3分でできます♪なのに見た目上品でおいしい優秀な小鉢です。
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材料

一人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. 豆乳(無調整) 50〜100cc
  3. 醤油またはだし醤油 ほんの少し
  4. 薬味(みょうがやねぎ) 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を器にいれ、半分程度の高さまで豆乳を入れます。

  2. 2

    レンジであたためます。(あたため機能もしくは1分程度)

  3. 3

    薬味をのせて、上から醤油やだし醤油をかけてできあがり

コツ・ポイント

コツは豆腐を爆発させないように注意して、レンジでチンすることぐらいです♪

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ma波
ma波 @cook_40143864
2016/11/08 05:18に公開
食べることが大好きで、いつも2回先の食事のことまで考えてます(^ー^)おいしいものとダイエットの情報には鼻がききます。細かな材料計測は苦手ですが、ちょっと目新しい食材の組合せなんかは冒険してみます。おいしいお料理いろいろ教えてくださいませ。
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