人参消費に♡人参ジュース

クックUGR2WB☆
クックUGR2WB☆ @cook_40154505

デンマーク人は人参まるかぶり♡まるかぶりは苦手な私の人参消費のための甘くて美味しい人参ジュース♡氷を入れたらスムージー
このレシピの生い立ち
海外では、なんでもかんでもkg単位でしか売ってない。
しかも、袋の中の人参に水滴たっぷりですぐに傷んだしまって捨てちゃっていたので、大量人参消費のためにと考えました。

人参消費に♡人参ジュース

デンマーク人は人参まるかぶり♡まるかぶりは苦手な私の人参消費のための甘くて美味しい人参ジュース♡氷を入れたらスムージー
このレシピの生い立ち
海外では、なんでもかんでもkg単位でしか売ってない。
しかも、袋の中の人参に水滴たっぷりですぐに傷んだしまって捨てちゃっていたので、大量人参消費のためにと考えました。

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材料

  1. 人参 小1本
  2. バナナ 1本
  3. いちごヨーグルト 50cc~100㏄

作り方

  1. 1

    人参は皮むき、少し小さめの短冊切り。バナナも適当な大きさに切る。

  2. 2

    あとは、ヨーグルト加えてミキサーで混ぜるだけ。
    分量はお好みで調節してください。

  3. 3

    デンマークで購入するヨーグルトは日本の飲むヨーグルトのみたいです。

  4. 4

    通常のヨーグルトを使用する場合は、少し牛乳を加えるとよいと思います。

コツ・ポイント

ヨーグルト入りなので、朝飲むの快便です!!
夜は糖分多めなので控えて、小腹が空いたときに飲むのお勧めです!
結構お腹にたまります。

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デンマークで暮らすこととなり、食材が限られる中いろいろな方のレシピを参考にさせていただいてます♡自分なりにある食材で試行錯誤したレシピも載せていければと思ってます!!
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