北国〜贈り物(たら・白子・かに・大根)
谷口浩和 @cook_40052428
急に寒くなりましたね!
心から暖まる一品です。鱈に少ないビタミンCを大根がしっかり補うヘルシーな組合せです。
このレシピの生い立ち
職人技を御家庭でも簡単に出来ます。大根ダイエットいかが?
北国〜贈り物(たら・白子・かに・大根)
急に寒くなりましたね!
心から暖まる一品です。鱈に少ないビタミンCを大根がしっかり補うヘルシーな組合せです。
このレシピの生い立ち
職人技を御家庭でも簡単に出来ます。大根ダイエットいかが?
作り方
- 1
大根おろしを二番だしで洗い、リードペーパーごしに一度漉す。水気をよく搾り卵白を入れよく混ぜる。
- 2
木耳は一度湯で戻して千切りする。ぎんなんは一度茹でて1個を4カットに切る。ゆりね蒸しておく。
- 3
にんじんは、千切りし一度茹でておく。軸三つ葉もサッと茹でて冷水にとる。
- 4
たら切り身を一口サイズにする。白子は水洗いして一口サイズに切る。
- 5
ラップを広げ大根おろし卵白を混ぜたものを丸く平に置き中央に、たら、白子周りに軸三つ葉、にんじん以外の食材を置き茶巾にする
- 6
蒸し器に茶巾を入れ約10分〜12分強火で蒸しアツアツの状態で器に盛る。
- 7
鍋に、かつお出汁、調味料を入れ一煮立ちさせ、水溶き片栗粉で薄くとろみをつける。
- 8
銀あんのアツアツを器に注いで、天に軸三つ葉、千切りにんじん、かに身を飾る。
コツ・ポイント
銀あんの味加減は、お好みで。若干あっさり目に仕上げてます。大根本来の味をご賞味下さい。
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