簡単☆ちりめんじゃこ梅炒飯!!

簡単☆ちりめんじゃこ梅炒飯!!-レシピのメイン写真

簡単☆ちりめんじゃこ梅炒飯!!

Ⓜ︎aaami…♡ @cook_40154708

時間がない時などささっとでき
ちりめんじゃこはカルシウムもあり
お子様がいる方にはオススメです❤
このレシピの生い立ち
私には1才5ヶ月の息子がいます。
ご飯に何か混ぜないと食べないので
カルシウムがあるちりめんじゃこを
使って自分流で作ってみました。

時間がない時などささっとでき
ちりめんじゃこはカルシウムもあり
お子様がいる方にはオススメです❤
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私には1才5ヶ月の息子がいます。
ご飯に何か混ぜないと食べないので
カルシウムがあるちりめんじゃこを
使って自分流で作ってみました。

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時間がない時などささっとでき
ちりめんじゃこはカルシウムもあり
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私には1才5ヶ月の息子がいます。
ご飯に何か混ぜないと食べないので
カルシウムがあるちりめんじゃこを
使って自分流で作ってみました。

時間がない時などささっとでき
ちりめんじゃこはカルシウムもあり
お子様がいる方にはオススメです❤
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私には1才5ヶ月の息子がいます。
ご飯に何か混ぜないと食べないので
カルシウムがあるちりめんじゃこを
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材料

二人分

ご飯お茶碗3杯
ちりめんじゃこ大さじ4杯
卵 1個
梅 2個
ゴマ大さじ2杯
塩コショウ少々
味の素少々
めかぶ塩小さじ1杯
きざみのり適量

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作り方

1

1.フライパンに油をひき
卵を炒り卵にしてまとまったらちりめんじゃことゴマを軽く炒めます。
2

2.1にご飯を入れて
種を抜いた梅を入れ中火で炒めます。
3

3.2に塩こしょう・味の素・めかぶ塩を入れさらに炒めます。焦げめが少しついたら完成です！
4

4.お皿に盛りつけきざみのりをパラッとまいて出来上がりです♪

コツ・ポイント

※梅はカリカリ感がほしい時はカリカリ梅を使用すると歯ごたえもありよかったですよ。
ちなみに写真はつけた梅で作りました。

※卵を炒める時は完全に炒り卵にして下さい。
中途半端だとご飯入れた時にベチャベチャになっちゃいます。

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Ⓜ︎aaami…♡

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2015/06/09 02:38に公開

このレシピのキーワード

炒飯うめじゃこ卵ゴマご飯めかぶ

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