美味しくHOTなダイエットドリンク♡
★aipon★ @cook_40137713
便秘、ダイエットの味方♪
朝、食欲がない時の朝食代わりにも。
このレシピの生い立ち
色々調べた結果、1番お手軽にできるコレにたどり着きました♪
美味しくHOTなダイエットドリンク♡
便秘、ダイエットの味方♪
朝、食欲がない時の朝食代わりにも。
このレシピの生い立ち
色々調べた結果、1番お手軽にできるコレにたどり着きました♪
作り方
- 1
マグカップに炒りぬか、きな粉、はちみつを入れ、お湯で溶かす。
朝ならコーヒーも入れる。 - 2
飲みながらお好みでシナモンを入れて下さい。下に溜まるので混ぜながら。
- 3
米ぬかが喉につっかえて飲み辛い人は、ふるったりすり鉢などで細かくしてみると飲みやすくなります。
コツ・ポイント
便秘に米ぬかときな粉の食物繊維。
脂肪燃焼にコーヒーのカフェインとシナモン。
寝る前の蜂蜜は寝てる間に脂肪燃焼しやすくしてくれます！
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