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お弁当に☆ウインナーとカニカマのソテー!
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お弁当に☆ウインナーとカニカマのソテー!-レシピのメイン写真

お弁当に☆ウインナーとカニカマのソテー!

maiky
maiky @cook_40063158

あまり野菜で♪コンソメの味になっています。彩もきれいでお弁当に入ってると映えます^^
このレシピの生い立ち
ありもの食材でお弁当を彩よくしたかったので☆子供から大人まで食べやすいと思います。スクランブルの卵をいれても、もっと華やかになりますよね☆

あまり野菜で♪コンソメの味になっています。彩もきれいでお弁当に入ってると映えます^^
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お弁当に☆ウインナーとカニカマのソテー!

maiky
maiky @cook_40063158

あまり野菜で♪コンソメの味になっています。彩もきれいでお弁当に入ってると映えます^^
このレシピの生い立ち
ありもの食材でお弁当を彩よくしたかったので☆子供から大人まで食べやすいと思います。スクランブルの卵をいれても、もっと華やかになりますよね☆

あまり野菜で♪コンソメの味になっています。彩もきれいでお弁当に入ってると映えます^^
このレシピの生い立ち
ありもの食材でお弁当を彩よくしたかったので☆子供から大人まで食べやすいと思います。スクランブルの卵をいれても、もっと華やかになりますよね☆

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材料

2人前
  • ウインナー 2本
  • カニカマ 小2本
  • ブロッコリーの茎 1/3
  • サラダエレガンス無いときはコンソメ 小1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ウインナーは斜め切り、カニカマは1cm幅、ブロッコリーの茎は短冊切りにします。

  2. 2

    フライパンにウインナーとブロッコリーの茎をいれて火がとおったらカニカマを入れる

  3. 3

    最後にサラダエレガンス(コンソメ)と塩コショウで味付けして出来上がり

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎は短冊切りにしたほうがたべやすかったです。

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maiky
maiky @cook_40063158
2015/06/08 02:23に公開
2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆A型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな^^♪
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このレシピのキーワード

ソーセージ カニカマ スティックセニョール

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