キャベツを茹でる。ゆで汁はそのままに。
玉ねぎ、人参はみじん切り。

ビニール袋に玉ねぎ、人参、ひき肉、塩、コショウ、コンソメを入れてまぜる。

キャベツは半分にカットし一口サイズに包む。キャベツのゆで汁の中に入れて5分ほど煮込む。

トースターのトレーにオーブンシートをひきロールキャベツを並べてチーズをかけてトースターで4分。

盛り付けし最後にケチャップを少したらし完成！