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茹で黒豆 〜サラダなどに〜
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茹で黒豆 〜サラダなどに〜-レシピのメイン写真

茹で黒豆 〜サラダなどに〜

anyaneko
anyaneko @cook_40135358

一晩水に浸けなくても大丈夫。サラダやダイエットのために、砂糖不使用、うす塩味です。
このレシピの生い立ち
おくらばせながら、ジャーサラダなるものを作ってみたくなりました。余っていた乾燥黒豆を使ってみようと思いましたが、一晩浸さないとダメかな?と試してみたらお正月の黒豆ほど柔らかくはないけれど特に問題無いみたい。

一晩水に浸けなくても大丈夫。サラダやダイエットのために、砂糖不使用、うす塩味です。
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おくらばせながら、ジャーサラダなるものを作ってみたくなりました。余っていた乾燥黒豆を使ってみようと思いましたが、一晩浸さないとダメかな?と試してみたらお正月の黒豆ほど柔らかくはないけれど特に問題無いみたい。

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茹で黒豆 〜サラダなどに〜

anyaneko
anyaneko @cook_40135358

一晩水に浸けなくても大丈夫。サラダやダイエットのために、砂糖不使用、うす塩味です。
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おくらばせながら、ジャーサラダなるものを作ってみたくなりました。余っていた乾燥黒豆を使ってみようと思いましたが、一晩浸さないとダメかな?と試してみたらお正月の黒豆ほど柔らかくはないけれど特に問題無いみたい。

一晩水に浸けなくても大丈夫。サラダやダイエットのために、砂糖不使用、うす塩味です。
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おくらばせながら、ジャーサラダなるものを作ってみたくなりました。余っていた乾燥黒豆を使ってみようと思いましたが、一晩浸さないとダメかな?と試してみたらお正月の黒豆ほど柔らかくはないけれど特に問題無いみたい。

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材料

  1. 乾燥黒豆 1/2カップ
  2. 水 2カップ
  3. 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    黒豆を洗います。

  2. 2

    圧力鍋に全ての材料を入れ、強火にかけます。

  3. 3

    圧力がかかったらおもりがゆっくり回る程度に火を弱めて20分。

  4. 4

    20分たったら火を止めて、そのまま放置。

  5. 5

    鍋を手で触れるくらいまで冷めたら完成。

コツ・ポイント

冷める前に蓋を開けたりして急冷するとたぶんシワシワになります。

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anyaneko
anyaneko @cook_40135358
2015/06/06 07:36に公開
9歳男の子と12歳女の子のママです。試行錯誤した離乳期の成果が、今奮闘しているママさんの助けに少しでもなれたら嬉しいなぁと思っています。
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