CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おからのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おからのサラダ-レシピのメイン写真

おからのサラダ

サニーサニー♪
サニーサニー♪ @cook_40150209

おからでヘルシーなサラダを作りました
このレシピの生い立ち
野菜の直売場で、サラダ用のおからとアイスプラントが売っていたから

おからでヘルシーなサラダを作りました
このレシピの生い立ち
野菜の直売場で、サラダ用のおからとアイスプラントが売っていたから

もっと読む

おからのサラダ

サニーサニー♪
サニーサニー♪ @cook_40150209

おからでヘルシーなサラダを作りました
このレシピの生い立ち
野菜の直売場で、サラダ用のおからとアイスプラントが売っていたから

おからでヘルシーなサラダを作りました
このレシピの生い立ち
野菜の直売場で、サラダ用のおからとアイスプラントが売っていたから

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • おから 100g
  • トマト 小さめ 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • アイスプラント 1パック
  • 粉チーズ 大さじ1
  • マヨネーズ 適量
  • クレイジーソルト 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはをみじん切りにし、クレイジーソルト少々をふる。水分が出たら絞り、おからと混ぜる。

    • おからのサラダ作り方1写真
  2. 2

    トマトは皮を湯剥きし、角切りにする。

    • おからのサラダ作り方2写真
  3. 3

    アイスプラントは一口サイズにちぎる。

    • おからのサラダ作り方3写真
  4. 4

    1に調味料を加え混ぜ合わせる。味が決まったら、トマトとアイスプラントをざっくり混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料は味見しながら、調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

サニーサニー♪
サニーサニー♪ @cook_40150209
2013/04/13 13:55に公開
シンプルな材料で美味しい料理を作りたいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ おから トマト 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アイシングクッキー
  2. 野菜炒め
  3. だんご風、ジャーマンポテト似の一品
  4. サラダうどん
  5. 夏野菜のおろしぶっかけそば
  1. 簡単手作り☆フランスパン☆
  2. さば缶アヒージョ
  3. ご飯がすすむ!千切りごぼうの牛肉巻き
  4. 簡単ラッシー
  5. 中国人直伝!海老とニラの水餃子
  6. Easy Homemade Butterfinger slab
  7. Egg & Cheese Pancakes
  8. Fail proof dessert
  9. fry deviled eggs (portuguese ovos verdes )
  10. Monster Energy Drink cupcakes
  1. ベーコンピーマン
  2. 鶏胸肉と茄子の南蛮煮
  3. エビと豆腐の卵スープ
  4. ささみとエリンギのバターケチャップ炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18323908
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close