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焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ
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焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ-レシピのメイン写真

焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ

あらんこ
あらんこ @cook_40085018

温・冷どちらでも美味しく食べられる、焼きナスと新玉ねぎの簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
実家でよく食べていたメニューです。
母は「揚げナス」にしていましたが、カロリーが気になるので、自分で作るときは「焼きナス」にしています。

温・冷どちらでも美味しく食べられる、焼きナスと新玉ねぎの簡単サラダです。
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実家でよく食べていたメニューです。
母は「揚げナス」にしていましたが、カロリーが気になるので、自分で作るときは「焼きナス」にしています。

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焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ

あらんこ
あらんこ @cook_40085018

温・冷どちらでも美味しく食べられる、焼きナスと新玉ねぎの簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
実家でよく食べていたメニューです。
母は「揚げナス」にしていましたが、カロリーが気になるので、自分で作るときは「焼きナス」にしています。

温・冷どちらでも美味しく食べられる、焼きナスと新玉ねぎの簡単サラダです。
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母は「揚げナス」にしていましたが、カロリーが気になるので、自分で作るときは「焼きナス」にしています。

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材料

2~3人分
  • なす 3本
  • 新玉ねぎ(玉ねぎ) 1/2個
  • 大葉 5~8枚
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    大葉は千切りにする。
    新玉ねぎは薄くスライスし、水にさらした後、水気をよく切っておく。

  2. 2

    ナスを縦に4~5等分にスライスする。

  3. 3

    温めたフライパンに少し多めの油をなじませ、2のなすを焼く。

  4. 4

    ナス→玉ねぎ→大葉の順にお皿に盛り付け、上から鰹節を散らして出来上がり。

  5. 5

    【ポン酢】や【和風ドレッシング】、【麺つゆ+マヨネーズ】で食べるのもおススメです。

  6. 6

    • 焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ作り方6写真
  7. 7

    • 焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ作り方7写真
  8. 8

    • 焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

※玉ねぎに辛みが残る場合は、塩もみして下さい。
※あらかじめ辛みを取りたい場合は、皮を剥いてラップに包み、1~2晩冷蔵庫で保存すると、辛みが抜けます。

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あらんこ
あらんこ @cook_40085018
2013/04/09 12:06に公開
毎日のご飯作りが手抜きになり過ぎないように&レシピの保存にクックパッドを始めました。
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このレシピのキーワード

サラダ 焼きなす なす 大葉 新たまねぎ かつお節 玉ねぎ

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