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ゴロゴロガーリックとカブのチキンスープ
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ゴロゴロガーリックとカブのチキンスープ-レシピのメイン写真

ゴロゴロガーリックとカブのチキンスープ

ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916

たっぷりガーリックとカブのチキンスープです。あっさりとおかずにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった一個のカブと鶏肉でまだ寒い4月の体を温めてたくて、スープ仕立てにしました。ガーリックもゴロゴロ入っているので、疲労回復にも結構いけそうです。

たっぷりガーリックとカブのチキンスープです。あっさりとおかずにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった一個のカブと鶏肉でまだ寒い4月の体を温めてたくて、スープ仕立てにしました。ガーリックもゴロゴロ入っているので、疲労回復にも結構いけそうです。

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ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916

たっぷりガーリックとカブのチキンスープです。あっさりとおかずにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった一個のカブと鶏肉でまだ寒い4月の体を温めてたくて、スープ仕立てにしました。ガーリックもゴロゴロ入っているので、疲労回復にも結構いけそうです。

たっぷりガーリックとカブのチキンスープです。あっさりとおかずにもなりますよ。
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冷蔵庫にあった一個のカブと鶏肉でまだ寒い4月の体を温めてたくて、スープ仕立てにしました。ガーリックもゴロゴロ入っているので、疲労回復にも結構いけそうです。

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材料

3
  • 鶏肉 200g
  • カブ 大1個
  • ガーリック 6個
  • 水 カップ4
  • コンソメ(固形) 2個
  • 塩コショウ(肉、スープ用) 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    カブは皮をむいて8等分に切ります。茎の部分は切り落としておきます。

  2. 2

    鍋に水を入れコンソメを加えて1のカブを入れて15分程度煮ます。

  3. 3

    2を煮ている間に、フライパンにおりーうオイルを入れ、塩コショウした鶏肉を焼きます。

  4. 4

    3のフライパンには皮をむいたガーリックも一緒に加え、少し焦げ目がつくまでしっかりと焼きます。

  5. 5

    2の様子を見てカブが軟らかくなってきたら、4の材料を全部鍋に入れ、さらに5分~10分程度煮ます。

  6. 6

    アクが出てきたら丁寧に取り、スープを味みして、塩コショウの加減をつけてください。

  7. 7

    カブの茎は最後に入れ、色が鮮やかになったら出来上がりです。

コツ・ポイント

カブをコンソメで煮ると味が良くしみわたります。その間に鶏肉とガーリックを炒めるので時短でスープが完成します。

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ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916
2013/04/09 08:55に公開
家庭的な料理が中心です。安価でおいしい!を目指します。野菜嫌い、果物嫌い、鶏肉嫌いな偏食オンパレードの夫と暮らして35年。何とか工夫をしてずいぶんいろんなものが食べれるようになりました。めげずに料理!です。
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このレシピのキーワード

スープ かぶ 鶏肉 お肉 にんにく

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