CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
きゅうりと油揚げスナックのシーザーサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
きゅうりと油揚げスナックのシーザーサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりと油揚げスナックのシーザーサラダ

3rd_1028
3rd_1028 @cook_40149199

よく噛むことはダイエットには大切です。
きゅうりと油揚げのしっかりとした食感が美味しいシーザーサラダです。
このレシピの生い立ち
王道のレタスも良いけれど、よく噛むことを意識してきゅうりにしてみました。

よく噛むことはダイエットには大切です。
きゅうりと油揚げのしっかりとした食感が美味しいシーザーサラダです。
このレシピの生い立ち
王道のレタスも良いけれど、よく噛むことを意識してきゅうりにしてみました。

もっと読む

きゅうりと油揚げスナックのシーザーサラダ

3rd_1028
3rd_1028 @cook_40149199

よく噛むことはダイエットには大切です。
きゅうりと油揚げのしっかりとした食感が美味しいシーザーサラダです。
このレシピの生い立ち
王道のレタスも良いけれど、よく噛むことを意識してきゅうりにしてみました。

よく噛むことはダイエットには大切です。
きゅうりと油揚げのしっかりとした食感が美味しいシーザーサラダです。
このレシピの生い立ち
王道のレタスも良いけれど、よく噛むことを意識してきゅうりにしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. きゅうり 200g(2本程度)
  2. 玉ねぎ 50g(1/4個程度)
  3. にんじん 30g(1/3本程度)
  4. 食塩 5g(小さじ3/4)
  5. 油揚げ 30g(1枚)
  6. ドレッシング
  7. 酢 60g(大さじ4)
  8. オリーブオイル 30g(大さじ2と1/2)
  9. 食塩 3g(小さじ1/2)
  10. 砂糖 10g(大さじ1)
  11. おろしにんにく 3g
  12. アンチョビペースト 5g
  13. 粉チーズ 15g(大さじ2と1/2)
  14. 黒胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんじんは千切りに、きゅうりは乱切りにして塩もみし、15分ほどなじませる。

    • きゅうりと油揚げスナックのシーザーサラダ作り方1写真
  2. 2

    流水で塩を軽く洗い流し、水気を切る。

  3. 3

    ドレッシングの材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせる。

    • きゅうりと油揚げスナックのシーザーサラダ作り方3写真
  4. 4

    油揚げを細めの短冊切りにし、油でカリカリに揚げる。

    • きゅうりと油揚げスナックのシーザーサラダ作り方4写真
  5. 5

    皿に野菜を盛りドレッシングをかける。
    油揚げを添えて完成。

コツ・ポイント

きゅうりを大きめに切ることと、油揚げをカリカリにすることで歯ごたえが良くなり、少量でも満足感が得られるようになります。
油揚げは少し肉厚なものの方がおすすめ。
ここでは茂蔵の油揚げを使いました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

3rd_1028
3rd_1028 @cook_40149199
2013/04/17 23:34に公開
茂蔵の従業員です。ウチの商品が好きで好きでたまりません!そのまま食べてもおいしいですが、さらなる美味しさを求めてアレンジしていきます。主に豆腐、豆乳、油揚げ関連のレシピを載せていきます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【簡単】鶏肉と大根煮込み
  2. ✝台湾ラーメン🍜濃厚アレンジ!五香粉🦐等
  3. 食パンチーズカレー
  4. 焼き芋チーズトースト⭐︎甘塩っぱい
  5. 簡単!豆腐&納豆&卵のヘルシーグラタン😃
  1. アスパラの美味しい茹で方(蒸し方)
  2. 春キャベツと鶏むね肉のスープ煮
  3. シーフードミックスで簡単クリームパスタ
  4. ランチ◎簡単♪大蒜バター醤油☆挽肉☆炒飯
  5. ビールがススム★砂肝の味噌煮込み
  6. Chicken Alfredo Roll-Ups
  7. Making Pesto
  8. yoghourt cake (portuguese bolo de yogurte )
  9. Pasta a la Troianesca
  10. Jamaican Shrimp
  1. ポテトチーズサンド
  2. 王将っぽい豚キムチ
  3. 人参、干椎茸入り塩麹ハンバーグきのこ添え
  4. めっけもん♪たけのこたっぷり~混ぜご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18326232
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close