鯛と空豆のアクアパッツァ

たそがれとら子 @cook_40139427
旬の空豆をたくさん入れた鯛の簡単アクアパッツァです。
このレシピの生い立ち
鯛と空豆とプチトマトをいただいたので、アクアパッツァにしました。
鯛と空豆のアクアパッツァ
旬の空豆をたくさん入れた鯛の簡単アクアパッツァです。
このレシピの生い立ち
鯛と空豆とプチトマトをいただいたので、アクアパッツァにしました。
作り方
- 1
鱗と内臓を取った鯛に多めの塩を塗り込みお腹にローズマリー2本を入れて15分ほど置いて臭みを取る。
胴に切込みを入れる。 - 2
玉ねぎは半月切り、空豆は皮を取る。
ミニトマトはヘタを取る。
レモンは半月切り、串切りにする。 - 3
フライパンにオイルとニンニクを入れ、水気を拭き取った鯛を強火で軽く両面焼く。
手前お腹右頭から焼く。 - 4
玉ねぎとミニトマトとレモンと酒とローズマリーとタイムとバジルを入れ、蓋をして煮込む。ときどき、スープを鯛にかける。
- 5
仕上がる5分前に空豆を入れ、蒸し焼きする。
菜箸で鯛をさし、菜箸の温度で火が通っているか確認する。 - 6
大きいスプーンでお皿に取り分ける。
岩塩とブラックペッパーとレモン(串切り)をかけいただく。 - 7
余った具とスープをパスタにしました。
コツ・ポイント
大きい鯛で半解凍だったので、30分煮込みました。
切り身だと時短になります。
ミニトマトをスプーンで潰しながら煮込んだ方が、スープが美味しいです。
彩り良く仕上げる為、空豆は後から加熱しています。
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