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キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ
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キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ-レシピのメイン写真

キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ

パセリ☺
パセリ☺ @cook_40064013

キャベツをたっぷり入れた、ヘルシーで美味しい我が家の定番肉シュウマイです!
このレシピの生い立ち
私の祖母が母に、そして私がまたレシピを教えてもらった我が家の定番レシピです。

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キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ

パセリ☺
パセリ☺ @cook_40064013

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材料

60個分
  • 豚ひき肉 600g
  • キャベツ 600g
  • 長ねぎ 2本
  • しいたけ 10~12枚
  • ★しょうゆ 大さじ4
  • ★片栗粉 大さじ5
  • ★ごま油 大さじ5
  • ★砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツをフードプロセッサーで細かくきざむ。

    • キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れてみじん切りのキャベツを入れて火にかける

    • キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ作り方2写真
  3. 3

    長ねぎとしいたけをみじん切りにする。

  4. 4

    火にかけたキャベツが、沸騰してきたら火を止め、ざるにあけて水に入れて冷まし、フキンで水気をきっちり絞る。

    • キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ作り方4写真
  5. 5

    ボールにひき肉をいれ、しいたけ、長ねぎ、キャベツと★を入れてしっかり粘りが出るまで混ぜる!

    • キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ作り方5写真
  6. 6

    包む皮の数によって具を分ける今回は、60個なので、6等分にして、皮に包みました。

    • キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ作り方6写真
  7. 7

    シュウマイの皮に包み、余熱しておいた蒸し器にクッキングシートを敷いて並べて7分蒸す。

    • キャベツたっぷりヘルシー肉シュウマイ作り方7写真

コツ・ポイント

豚ひき肉と野菜を粘るまでよく混ぜることです。

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パセリ☺
パセリ☺ @cook_40064013
2015/06/06 10:02に公開
子供の頃から母に教えてもらった物や、簡単に出来るレシピを伝えたいと思います。
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このレシピのキーワード

片栗粉 しいたけ キャベツ 豚ひき肉 長ネギ

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