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手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン
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手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン-レシピのメイン写真

手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン

夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846

手ごねにて簡単に全粒粉入りピタパンを作りました。
このレシピの生い立ち
全粒粉の入ったピタパンを作りたく作ってみました。

手ごねにて簡単に全粒粉入りピタパンを作りました。
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手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン

夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846

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材料

8個分
  • 強力粉 250g
  • 全粒粉 50g
  • ドライイースト 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ぬるま湯 200cc
  • 塩 小さじ2/3
  • てんさい糖(なければ普通の砂糖) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ボールに強力粉と全粒粉を合わせて入れる。ボールの粉にドライイーストの隣にてんさい糖、反対側に塩を入れる。

    • 手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン作り方1写真
  2. 2

    ドライイースト側より湯を少しづつ入れ混ぜ、大体混ぜ合わせることが出来たらオリーブオイルも入れ混ぜる。

  3. 3

    15分~20分くらい捏ねて、生地がなめらかになったらボールにラップをかけて湯せんにて保温、生地が二倍くらいになるまでおく

    • 手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン作り方3写真
  4. 4

    二倍くらいになった生地

    • 手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン作り方4写真
  5. 5

    二倍くらいになったらガス抜きをして8個に生地をわけ丸めて10分くらいのベンチタイムを取る。

    • 手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン作り方5写真
  6. 6

    麺棒で生地を丸く薄くのばす。

    • 手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン作り方6写真
  7. 7

    250度に温めておいたオーブンにて7~8分ほどで焼き上げる。

  8. 8

    ちょっと目を離してしまうと焦げてしまうのでオーブンのクセとパンの膨らみ具合を見て焼き上げる。

    • 手ごねで簡単♪全粒粉入りピタパン作り方8写真

コツ・ポイント

全粒粉は粉全体量の2割くらいが美味しく出来るコツ
塩とドライイーストを離して粉におくのはドライイーストの働きをよくするためです。
HBでは全ての分量を混ぜて生地を作ると便利かと思います。
オーブンによってクセがあるので調整して下さい。

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夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846
2013/04/17 11:18に公開
北海道在住食べるの作るの大好きです(*^o^*)クックパッドを始めたきっかけは、子供たちにレシピ内容を聞かれたこと自分でアレンジしたことを忘れないためにも活用したのがきっかけとなっています。今ではより楽しく料理、お菓子作りをしてます。皆様宜しくお願いします♪同じHNにて楽天、アメーバブログにて手作り石鹸もアップしてます。良かったらアクセスしてみて下さいね。
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このレシピのキーワード

強力粉 全粒粉

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