ヘルシー!!豆腐とキムチのサラダ
evecoro @cook_40155317
ヘルシーで美味しいです。
ダイエットに最適ですよ♪
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて主食を豆腐に変えてみました。
でも、豆腐ってどー工夫して食べても薄味で味気ない感じで、満足できませんでした。なのである日豆腐の上に自分が好きなものを全部乗っけてみました。これがウマかった!!
写真は後日、載せます。
ヘルシー!!豆腐とキムチのサラダ
ヘルシーで美味しいです。
ダイエットに最適ですよ♪
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて主食を豆腐に変えてみました。
でも、豆腐ってどー工夫して食べても薄味で味気ない感じで、満足できませんでした。なのである日豆腐の上に自分が好きなものを全部乗っけてみました。これがウマかった!!
写真は後日、載せます。
作り方
- 1
豆腐の水気を良くきり、そのまま大きめのお皿にドン。
- 2
１の上にキムチをドン。（キムチは小さめに切ったほうが食べやすいけど、まな板が汚れるのは嫌なので、私そのままドン。）
- 3
２の上にマヨネーズを好きなだけ絞る。
- 4
３にせん切りにした大葉とのりをかけて、最後にゴマドレッシングを回しがければ、出来上がり。
- 5
☆マークの食材を追加することで、さらにお腹も満たされるし美味しくなりますよ♪
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あと1品! って時にお役立ち。ﾀﾞｲｴｯﾄ中はﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをﾉﾝｵｲﾙゃポン酢ゃだし醤油に変えてもOK。
y you -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18327475
