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苦手克服!れんこんと茄子のケチャップ煮♡
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苦手克服!れんこんと茄子のケチャップ煮♡-レシピのメイン写真

苦手克服!れんこんと茄子のケチャップ煮♡

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

子供が苦手な茄子を小さく刻んでいれました。さくさくのれんこんの食感ととトッピングのチーズでカモフラージュ♡
このレシピの生い立ち
茄子が苦手な我が子もよく食べます。子供の好きなケチャップ味にしてチーズをトッピングしてみました。ちなみに茄子は子供が嫌いな野菜のワースト5に入っているとか。

子供が苦手な茄子を小さく刻んでいれました。さくさくのれんこんの食感ととトッピングのチーズでカモフラージュ♡
このレシピの生い立ち
茄子が苦手な我が子もよく食べます。子供の好きなケチャップ味にしてチーズをトッピングしてみました。ちなみに茄子は子供が嫌いな野菜のワースト5に入っているとか。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

子供が苦手な茄子を小さく刻んでいれました。さくさくのれんこんの食感ととトッピングのチーズでカモフラージュ♡
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茄子が苦手な我が子もよく食べます。子供の好きなケチャップ味にしてチーズをトッピングしてみました。ちなみに茄子は子供が嫌いな野菜のワースト5に入っているとか。

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材料

3~4人分
  • ●れんこん 150g
  • ●茄子 中1~2本(100g前後)
  • ひき肉(ベーコンでも) 30~50g(ベーコンなら2~3枚)
  • ●コーン粒 大さじ3くらい
  • ケチャップ 大さじ3
  • オイスターソース 小さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • とろけるチーズ(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんは3㎜位にスライス、茄子は1㎝角位(お子様向け)に切り、水にさらしておく。

    • 苦手克服!れんこんと茄子のケチャップ煮♡作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油を引きひき肉を炒め、色が変わったら●の材料と水70cc位(分量外)を入れて蓋をして中火で煮込む。

    • 苦手克服!れんこんと茄子のケチャップ煮♡作り方2写真
  3. 3

    煮汁が少なくなってきたら蓋を取り、汁気がなくなるまで炒める。耐熱容器に入れて、とろけるチーズをのせる。

    • 苦手克服!れんこんと茄子のケチャップ煮♡作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターで、こんがり焼けば出来上がり。

    • 苦手克服!れんこんと茄子のケチャップ煮♡作り方4写真

コツ・ポイント

チーズが溶けてきたら、パン粉をのせて焼いても、サクサクになり美味しいです。具材はぜひお子様の好きなものを加えてあげて下さい。味はいたってシンプルなので、大人用にはカレー粉などスパイスをプラスしてもらっても。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2009/03/04 00:27に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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このレシピのキーワード

煮物 なす ひき肉 コーン れんこん ベーコン チーズ ケチャップ

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