美肌にビタミン補給に！フルーツスムージー

Name: 美肌にビタミン補給に！フルーツスムージー
Yield: 2-3杯
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレンジ/ジュース ２個/250-300ｃｃ; バナナ 冷凍も可 １本; アプリコット冷凍/桃・梨･リンゴ ６個/1個; ラズベリー/苺 100ｇ程度

ブランディ @cook_40034665

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話題入り感謝！
オレンジ、バナナ、アプリコット、ラズベリーをミキサーにかけるだけ。
このレシピの生い立ち
風邪ひきさんに作ったスムージーです。アプリコット、ラズベリー、バナナ、オレンジでビタミン剤代わりに。

美肌にビタミン補給に！フルーツスムージー

ブランディ @cook_40034665

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材料

2-3杯

オレンジ/ジュース２個/250-300ｃｃ
バナナ　冷凍も可１本
アプリコット冷凍/桃・梨･リンゴ６個/1個
ラズベリー/苺 100ｇ程度

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作り方

1
材料全てをミキサーに入れてスムースになるまでスイッチのオン、オフを繰り返す。
2

冷凍バナナ（皮をむきレモン汁をかける）とお好きな生の果物かオレンジジュースで簡単スムージー。
冷凍杏を使用。

コツ・ポイント

スムージーなので飲み辛い場合はオレンジジュースか水を足してください。甘さはお好みではちみつ等加えても。

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つくれぽ

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ブランディ @cook_40034665

2009/03/02 16:26に公開

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美味しいものをキャッチするアンテナあり一番楽しかったコンサート　及川光博忌野清志郎と同じ中野区出身牡羊座　フォローありがとうございます苦手なもの　鶏皮、豚の脂身、内臓系、牡蠣、マンゴー、柚子好きなもの　蕎麦、パン、チーズ、カレー、鍋横玉屋の豆大福、エリアのケーキ更新はしませんが、コメント欄は開いていますhttps://lovealbqnm.livedoor.blog/

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