ブロッコリーとツナのクリチサラダ

YUKIKI☆ @cook_40050658
クリチにヨーグルトを混ぜたヘルシーソースに鰹節の旨味が合う!ブロッコリーに絡んで旨旨です♡2014/4/15話題入り感謝
このレシピの生い立ち
娘にブロッコリーとクリチのサラダ(ID19504067)をリクエストされたけど、ダイエットの為マヨをヨーグルトに替え、サーモンをお手軽なツナにしました。最後のかつお節は娘のアイディアです^^これが美味しかった!
ブロッコリーとツナのクリチサラダ
クリチにヨーグルトを混ぜたヘルシーソースに鰹節の旨味が合う!ブロッコリーに絡んで旨旨です♡2014/4/15話題入り感謝
このレシピの生い立ち
娘にブロッコリーとクリチのサラダ(ID19504067)をリクエストされたけど、ダイエットの為マヨをヨーグルトに替え、サーモンをお手軽なツナにしました。最後のかつお節は娘のアイディアです^^これが美味しかった!
作り方
- 1
ブロッコリーは好きな方法で茹でて水気を切っておく。クリームチーズはレンジ600W20秒~柔らかくしておく。
- 2
クリームチーズとヨーグルトと塩、粗挽き胡椒を混ぜる。
- 3
2にブロッコリーと汁を切ったツナ缶を混ぜる。
仕上げにかつお節をのせて出来上がり。
コツ・ポイント
ブロッコリーは茎も使っています。
ツナ缶の量で塩量調整してください。
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