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私のTKG目玉焼き版
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私のTKG目玉焼き版-レシピのメイン写真

私のTKG目玉焼き版

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

超半熟な目玉焼きに朝食でお馴染みの食材を乗せただけのお手軽なごはん。黄身が器に残らない食べ方です。夜食にも?

超半熟な目玉焼きに朝食でお馴染みの食材を乗せただけのお手軽なごはん。黄身が器に残らない食べ方です。夜食にも?

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諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

超半熟な目玉焼きに朝食でお馴染みの食材を乗せただけのお手軽なごはん。黄身が器に残らない食べ方です。夜食にも?

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材料

一膳分
  1. お好みのごはん 一杯
  2. 納豆 お好きな量
  3. 高菜の油炒め お好きな量
  4. 目玉焼き(又は温泉卵) 1個〜
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作り方

  1. 1

    ごはんを器に盛ります。

    • 私のTKG目玉焼き版作り方1写真
  2. 2

    納豆を乗せます。タレはお好みで入れてね。

    • 私のTKG目玉焼き版作り方2写真
  3. 3

    高菜の油炒めを乗せます。

    • 私のTKG目玉焼き版作り方3写真
  4. 4

    目玉焼きを乗せたらできあがり。卵を混ぜながらいただきま〜す。

    • 私のTKG目玉焼き版作り方4写真

コツ・ポイント

目玉焼きは半熟がおすすめです。他は朝食でお馴染みの食材。小鉢に入れずに一緒にごはんに乗せて洗い物減らそう。お好みの調味料をかけても♡

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諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233
2025/08/24 03:59に公開
ブリタ浄水器愛用家です。食材洗浄水以外の、飲用水・調理・炊飯水は全てブリタ浄水を使用しています。私のレシピ使用食材には、白砂糖、小麦粉などの精白製品はなるべく使わないように、ごはんには必ず雑穀米やもち麦などの穀物を入れて炊飯するようにしています。
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