かぼちゃはレンジでチンするか蒸かすかして柔らかくします。

柔らかくしたかぼちゃをよく潰します。

潰したかぼちゃに他の材料を全て混ぜて、よく捏ねます。(約15分ぐらい)

捏ねたら約30分ぐらい寝かせたら少し捏ね、また、少し寝かせます。

200℃で温めたトースターで約30分焼きます。