トマトレモネード・チキン

さとよこ
さとよこ @cook_40058077

甘酸っぱいレモネードとトマト味の簡単チキン
このレシピの生い立ち
いつもトマト缶で作っていたけど、ケチャップで代用⇒レモンのパンチを足したらなんとなくいい感じになった。

トマトレモネード・チキン

甘酸っぱいレモネードとトマト味の簡単チキン
このレシピの生い立ち
いつもトマト缶で作っていたけど、ケチャップで代用⇒レモンのパンチを足したらなんとなくいい感じになった。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(お好きな部位) 1枚
  2. にんにくみじん切り 1片
  3. 塩・コショウ 適宜
  4. 小麦粉 適宜
  5. オリーブオイル 大さじ1~2
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. お好みのきのこ 1/2パック(50gくらい)
  8. 150ml
  9. ◎はちみつ 大さじ2
  10. ◎しょうゆ 大さじ1
  11. ケチャップ 大さじ1
  12. レモン 大さじ1
  13. ハーブ(オレガノ・バジル・パセリなど) お好み

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り。
    きのこは小房に分ける。
    鶏肉はそぎ切りにし塩こしょうをふり、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    鍋に油とにんにくを入れ火にかけ、香りがたったら、鶏肉の皮目から両面にかりっと焼き色をつけ、取り出しておく。

  3. 3

    続いて、適宜油を足し、中火で玉ねぎときのこを炒め、しんなりしてきたら◎を加え煮立たせる。

  4. 4

    ③へ鶏肉を戻し、ケチャップを入れ、約10分煮こむ。

  5. 5

    火を止めレモン汁を振りいれる。
    塩コショウで味を調え、ハーブを散らし出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

ごはんにかけてもそこそこおいしいです。

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さとよこ
さとよこ @cook_40058077
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梅たまご同好会インディアン・タコスを世界に広げようほっこりするようなごはんやおやつが作りたいです。
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