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ササミとアスパラの麺つゆ和え♪
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ササミとアスパラの麺つゆ和え♪-レシピのメイン写真

ササミとアスパラの麺つゆ和え♪

快くん
快くん @cook_40044858

調味料１つ♪手軽に出来るので後一品にピッタリです(*´∀｀*)
2016/8/13 話題入りありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
アスパラが収穫出来たので♪

調味料１つ♪手軽に出来るので後一品にピッタリです(*´∀｀*)
2016/8/13 話題入りありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
アスパラが収穫出来たので♪

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ササミとアスパラの麺つゆ和え♪

快くん
快くん @cook_40044858

調味料１つ♪手軽に出来るので後一品にピッタリです(*´∀｀*)
2016/8/13 話題入りありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
アスパラが収穫出来たので♪

調味料１つ♪手軽に出来るので後一品にピッタリです(*´∀｀*)
2016/8/13 話題入りありがとうございます♡
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アスパラが収穫出来たので♪

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材料

２～３人分
  • ささみ(胸肉でも可) 100g
  • アスパラ 50g
  • ○麺つゆ(3倍濃縮) 大1
  • ○すりごま(白) 大1～1.5
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作り方

  1. 1

    ささみがかぶる位の水と酒大1（分量外）を入れ蓋をし沸騰したら火を止め30分放置

  2. 2

    アスパラは下1/3位の硬い所をピーラー剥き茹でる

  3. 3

    ①を手でほぐし斜めに切ったアスパラに○印を和えて出来上がり♪

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快くん
快くん @cook_40044858
2013/04/11 11:11に公開
■家庭菜園をしてます■好きな物…いっぱい■嫌いな物…ﾊﾞﾅﾅ・ｾﾛﾘ・ﾚｰｽﾞﾝ■返レポ & 献立ポチっ & ブログいいね はお気遣いなくでお願いします■時々レシピの見直しをしています。レポ頂ける際にはもう一度確認の方をお願いします　　　　　
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このレシピのキーワード

アスパラ ささみ 鶏胸肉

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