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デパ地下惣菜☆ネバネバサラダ♪
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デパ地下惣菜☆ネバネバサラダ♪-レシピのメイン写真

デパ地下惣菜☆ネバネバサラダ♪

。・うらら。・。
。・うらら。・。 @urara33

自分で作れば簡単安価!
しかも栄養満点。
子供も大好きサラダです♥
このレシピの生い立ち
デパ地下で出会った、サラダです。100gでウン百円。。。
作れば安上がり~♪

自分で作れば簡単安価!
しかも栄養満点。
子供も大好きサラダです♥
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デパ地下で出会った、サラダです。100gでウン百円。。。
作れば安上がり~♪

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デパ地下惣菜☆ネバネバサラダ♪

。・うらら。・。
。・うらら。・。 @urara33

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しかも栄養満点。
子供も大好きサラダです♥
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デパ地下で出会った、サラダです。100gでウン百円。。。
作れば安上がり~♪

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子供も大好きサラダです♥
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材料

4人分
  • 長芋 400g
  • なめこ 1パック
  • オクラ 5~6本
  • わかめ 適量
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作り方

  1. 1

    ワカメをサッと洗って、水にさらしておきます。

  2. 2

    長芋は食べやすい大きさに切り、オクラを茹で、なめこもサッと湯がきます。

  3. 3

    ワカメ・オクラを適当な大きさに切って、他の野菜と和えます。

  4. 4

    お好みのドレッシングを掛けて出来上がりです♪

コツ・ポイント

お醤油ベースのドレッシングが合うかと思います。
我が家はいつもポン酢でいただきます。

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。・うらら。・。
。・うらら。・。 @urara33
2010/09/06 12:38に公開
どこの家庭にもあるような調味料を使って、子供達に残したいレシピ&日記をupしています   +表記使用調味料+  醤油→こいくち醤油 砂糖→きび砂糖みりん→本みりん 酢 →純米酢     塩 →天然塩
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このレシピのキーワード

サラダ なめこ オクラ ワカメ 山芋

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