CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー-レシピのメイン写真

ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

季節の味をそのまま食べるしあわせ(*´∀`*)❤簡単×シンプル×うま味そのまま♪究極の美味しさ!これで呑めちゃう(笑)
このレシピの生い立ち
収穫のそら豆♪ボイルもいいけどシンプルにソテーしてみたらおいしさ最高ッ!呑めちゃう(笑)

季節の味をそのまま食べるしあわせ(*´∀`*)❤簡単×シンプル×うま味そのまま♪究極の美味しさ!これで呑めちゃう(笑)
このレシピの生い立ち
収穫のそら豆♪ボイルもいいけどシンプルにソテーしてみたらおいしさ最高ッ!呑めちゃう(笑)

もっと読む

ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

季節の味をそのまま食べるしあわせ(*´∀`*)❤簡単×シンプル×うま味そのまま♪究極の美味しさ!これで呑めちゃう(笑)
このレシピの生い立ち
収穫のそら豆♪ボイルもいいけどシンプルにソテーしてみたらおいしさ最高ッ!呑めちゃう(笑)

季節の味をそのまま食べるしあわせ(*´∀`*)❤簡単×シンプル×うま味そのまま♪究極の美味しさ!これで呑めちゃう(笑)
このレシピの生い立ち
収穫のそら豆♪ボイルもいいけどシンプルにソテーしてみたらおいしさ最高ッ!呑めちゃう(笑)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • そら豆(さやから取り出したもの) 適量
  • 塩コショウなど 少々
  • オイル(オリーブオイルなど) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そら豆をさやから取り出します。

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方1写真
  2. 2

    こんなカンジ♪

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方2写真
  3. 3

    スキレット(フライパン)を火にかけてあたため お好きなオイルを入れそら豆を焼いていきます。

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方3写真
  4. 4

    塩コショウをしてじっくりソテーして出来上がりです。お好みでハーブソルトやカレーパウダー、粉チーズなども合います♪

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方4写真
  5. 5

    ホクホク~♪アツアツをどうぞ♪

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方5写真
  6. 6

    ホクホク~♪皮ごと食べれます❤

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方6写真
  7. 7

    アレンジ)お醤油を数滴たらした醤油バージョンもgood !

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方7写真
  8. 8

    シンプル×おいしい~❤これで呑めちゃう(笑)

    • ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー作り方8写真

コツ・ポイント

ありません♪お好きなオイルでソテーしてくださいね。塩はお好みで岩塩やハーブソルトで。お好みで黒コショウやカレーパウダーもめちゃ合います♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
2018/05/11 03:52に公開
❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
もっと読む

このレシピのキーワード

そらまめ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チミチュリソースのカルパッチョ
  2. 美味☆チミチュリソースのサムギョプサル
  3. 簡単!家にある材料で手作りチミチュリソース
  4. ラム肉のマトンビリヤニ
  5. 麻婆キャベツ
  1. レンジ3分!小松菜カニカマ胡麻マヨサラダ
  2. ハムとチーズの春巻き
  3. むね肉とじゃが芋のケチャプ煮♪
  4. 簡単!鶏むね肉のチャーシュー
  5. 超簡単!基本のワッフル生地
  6. Italian Chicken Vegetable Bean Soup
  7. Pimento Cheese
  8. Indonesian KWETIAU SIRAM(Rice Noodles in Egg Gravy)
  9. Steak and Potato Cream Soup in Slow Cooker
  10. Swiss Meringue Buttercream
  1. おさるのジョージそぼろ弁当!
  2. 谷中生姜のごま味噌ディップ
  3. 鶏モモ肉のポン酢煮
  4. えびと大葉のチーズ餃子揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18332774
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close