ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

季節の味をそのまま食べるしあわせ(*´∀`*)❤簡単×シンプル×うま味そのまま♪究極の美味しさ!これで呑めちゃう(笑)
このレシピの生い立ち
収穫のそら豆♪ボイルもいいけどシンプルにソテーしてみたらおいしさ最高ッ!呑めちゃう(笑)

ホクホク♪うま味そのまま❤そら豆のソテー

季節の味をそのまま食べるしあわせ(*´∀`*)❤簡単×シンプル×うま味そのまま♪究極の美味しさ!これで呑めちゃう(笑)
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収穫のそら豆♪ボイルもいいけどシンプルにソテーしてみたらおいしさ最高ッ!呑めちゃう(笑)

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材料

  1. そら豆(さやから取り出したもの) 適量
  2. 塩コショウなど 少々
  3. オイル(オリーブオイルなど) 適量

作り方

  1. 1

    そら豆をさやから取り出します。

  2. 2

    こんなカンジ♪

  3. 3

    スキレット(フライパン)を火にかけてあたため お好きなオイルを入れそら豆を焼いていきます。

  4. 4

    塩コショウをしてじっくりソテーして出来上がりです。お好みでハーブソルトやカレーパウダー、粉チーズなども合います♪

  5. 5

    ホクホク~♪アツアツをどうぞ♪

  6. 6

    ホクホク~♪皮ごと食べれます❤

  7. 7

    アレンジ)お醤油を数滴たらした醤油バージョンもgood !

  8. 8

    シンプル×おいしい~❤これで呑めちゃう(笑)

コツ・ポイント

ありません♪お好きなオイルでソテーしてくださいね。塩はお好みで岩塩やハーブソルトで。お好みで黒コショウやカレーパウダーもめちゃ合います♪

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もりあん農園 @shironecocafe1999
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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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