中火で熱した
深めな鍋で
☆入れ炒め
ひき肉の
色が変わったら
火を止め
小麦粉を入れ
全体混ぜる

小麦粉が全体に
馴染んだら
◎入れ中火
とろみ出るまで
混ぜて弱火
２０分程煮込み
塩こしょうで
味整え完成！

冷めたら
フリーザーパックに小分け３等分して
入れ空気を抜き
平らにして冷凍庫へ

食べる時は
レンジでチンして
パスタにかけて
いただきま～す
(^0^)