みかんの皮酢☆体調不良、ダイエットにも♪
VINNG @cook_40103459
消化不良や、季節の変わり目の不調に、みかんの皮酢♪脂肪分解成分でダイエットにも♪サラダや酢の物、ジュース、使い方いろいろ
このレシピの生い立ち
季節の変わり目は、いつもお腹の調子が悪くなるので、みかんの皮酢を作ってみました。
みかんの皮酢☆体調不良、ダイエットにも♪
消化不良や、季節の変わり目の不調に、みかんの皮酢♪脂肪分解成分でダイエットにも♪サラダや酢の物、ジュース、使い方いろいろ
このレシピの生い立ち
季節の変わり目は、いつもお腹の調子が悪くなるので、みかんの皮酢を作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
みかんをよく洗って、皮を剥く。皮を細切りか、みじん切りにする。
- 2
クッキングシートに①を乗せ、レンジで１～２分加熱して水分を飛ばす。
- 3
（できれば煮沸消毒した瓶）容器にみかんの皮②と酢を適量入れる。
- 4
冷蔵庫で数時間置けば出来上がり。
- 5
酢の物やサラダに。料理に添えて。野菜ジュース。ヨーグルトやドリンクに入れて。水や炭酸で割って飲んだり、etcアレンジ♪
- 6
※みかんの皮は、使う分以外、冷凍保存します。
- 7
みかんの皮酒も作りました♪
ID : 19110561 -
コツ・ポイント
みかんの皮漢方薬「陳皮」について、胃や腸の調子を整えたり便秘や下痢に、脂肪分解を促進、毛細血管の強化、血流の改善、アレルギーを改善など詳しくは↓
http://matome.naver.jp/odai/2138424390843760101
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18337043
