鳥といろいろ野菜のマリネ nonpic② @cook_40125112 夏の野菜をタップリ！焼き目のついた、さっぱり鳥がポイントです。このレシピの生い立ちおかずになるマリネ もっと読む 夏の野菜をタップリ！焼き目のついた、さっぱり鳥がポイントです。このレシピの生い立ちおかずになるマリネ もっと読む 鳥といろいろ野菜のマリネ nonpic② @cook_40125112 夏の野菜をタップリ！焼き目のついた、さっぱり鳥がポイントです。このレシピの生い立ちおかずになるマリネ もっと読む 夏の野菜をタップリ！焼き目のついた、さっぱり鳥がポイントです。このレシピの生い立ちおかずになるマリネ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鳥もも 一枚 パプリカ 3色 各半分 にんじん 1/3 アーリーレッド 1/2 オクラ 5本 オリーブオイル 大3 お酢 大3 ニンニクチップ 大1 クレイジーソルト 大1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥肉は、ひとくち大に切ってクレイジーソルトに軽まぶしておいておく 2 パプリカ、アーリーレッドは1cm幅にんじんは3mm厚の斜め切りにして1cm幅 オクラは塩もみして ヘタを切り取る 3 分量外のオリーブオイルをひいたフライパンで 鳥の皮目に焦げ目が付くように炒める 4 だいたい火が通ったら、ニンジン以外の野菜と 調味料を入れて 軽く炒める 5 ボウルにニンジンとガーリックチップとフライパンの中身を入れて混ぜる。あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18337817 コピーしました！ nonpic② @cook_40125112 2011/05/09 01:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード マリネ オクラ にんじん パプリカ レッドオニオン 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 一人暮らし餃子春雨卵煮 スープの力で作るスイートポテトあん すだちの冷麺 にんにくのピクルス★動画あり★ ちくわの入った、シャキシャキごぼうのきんぴら炒め 圧力鍋で汁まで飲める 牛すじ煮込み レンジでオートミール餅おはぎ タケノコとベーコンのコンソメライス ＨＭでイチゴジャムたっぷりパウンドケーキ サクッ♪ふわ～★アメリカンワッフル★☆★ 美味！辛！トースト セリのピーナツ和え お弁当のおかずに簡単ハンバーグ 朝食に☆ピーマンのチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18337817
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