根菜たっぷり和風カレー

あやう @cook_40048518
サトイモ、レンコン、ゴボウと和の野菜たっぷり!お出汁で美味しい和風カレーです。食物繊維もいっぱい摂れますよ♪
このレシピの生い立ち
和のお野菜で作ったカレーが食べたいと思い立ったので。
根菜たっぷり和風カレー
サトイモ、レンコン、ゴボウと和の野菜たっぷり!お出汁で美味しい和風カレーです。食物繊維もいっぱい摂れますよ♪
このレシピの生い立ち
和のお野菜で作ったカレーが食べたいと思い立ったので。
作り方
- 1
生姜をすりおろし、料理酒と共に豚肉に揉みこむ。
- 2
里芋を洗い、皮を剥き、塩で揉み、水洗いしてぬめりをとる。たっぷりのお湯で5~6分茹でこぼし、再度ぬめりを水で洗い流す。
- 3
ゴボウは洗って皮を剥き、一口大に乱切りし、酢水にさらす。
- 4
レンコンは洗って皮を剥き、厚さ1㎝ほどの輪切りまたは半月切りにし、酢水にさらす。
- 5
人参は乱切り、玉ねぎは粗めのみじん切りにする。
- 6
鍋にサラダ油をひき、玉ねぎを炒め、しんなりしたらのこりの野菜を加える。(レンコンとゴボウは水を切ってから)
- 7
野菜に油が馴染んだら、豚肉を加えてざっくり炒め、出汁6カップを加えて煮込む。
- 8
具材に火が通ったら、カレールーを加え、溶けきったら完成。
コツ・ポイント
根菜は下ごしらえが面倒ですが、きちんとやると泥臭さが抜けるので、仕上がりが格段に違います。
ゴボウ、レンコンがお出汁の旨みを吸って、びっくりするくらい美味しくなりますよ♪
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