簡単 夏向き グリーンスムージー

tsugu☆
tsugu☆ @cook_40053820

日向夏とレモンを使ってサッパリ夏向きのグリーンスムージーレシピです!
このレシピの生い立ち
暑くなり、身体がダルくなる季節に飲みたいと思って作りました(^-^) レモン汁がポイントです♪

簡単 夏向き グリーンスムージー

日向夏とレモンを使ってサッパリ夏向きのグリーンスムージーレシピです!
このレシピの生い立ち
暑くなり、身体がダルくなる季節に飲みたいと思って作りました(^-^) レモン汁がポイントです♪

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材料

2人分
  1. 日向夏 2個
  2. りんご 半分
  3. 水菜 2茎
  4. もも 1個
  5. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    日向夏、桃は皮を剥いて、材料を全て一口サイズに切りミキサーでまぜる!

  2. 2

    最後にレモン汁を入れ味見して完成!

コツ・ポイント

ミキサーに入れる順は刃の近くから水分の多い順に、日向夏、もも、りんご、水菜の順にする。
ももは無くても大丈夫ですが、酸味の強いグリーンスムージーになります。

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沢山のレシピの中からご覧頂き感謝します♪ローフードとビーガンなど創作料理で身体と心に優しいレシピでハッピーに♡調味料も必要最低限、「白砂糖」「マーガリン」「乳製品」は使いません。アレルギー体質、喘息持ち、アトピー予備軍なので食べ物にはかなり気をつけてます。【ダイエットサイト】ハッピー3ダイエット http://happy-3diet.jpも宜しくね♪
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