トマトと揚げナスの絶品パスタ

りねりね
りねりね @cook_40021586

揚げナスとタマトと玉ねぎ,
野菜だけのパスタだけど、食べごたえは十分です。揚げナスが美味しさのポイントです♪
このレシピの生い立ち
ベーコンがなかったので、野菜だけのパスタですが、揚げナスがとてもいい仕事をしてくれて、本当に満足なパスタになりました。揚げナスがポイントです。

トマトと揚げナスの絶品パスタ

揚げナスとタマトと玉ねぎ,
野菜だけのパスタだけど、食べごたえは十分です。揚げナスが美味しさのポイントです♪
このレシピの生い立ち
ベーコンがなかったので、野菜だけのパスタですが、揚げナスがとてもいい仕事をしてくれて、本当に満足なパスタになりました。揚げナスがポイントです。

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材料

2人分
  1. トマト缶 1缶
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ナス 小2本
  4. オリーブオイル 大匙1
  5. 岩塩 少々
  6. コンソメ 1個
  7. ニンニク 1カケ
  8. ブラックペッパー 少々
  9. ミリン 大匙1
  10. パスタ

作り方

  1. 1

    ナスは食べやすい大きさに切って、ナスは油をよく吸うので先にレンジで2分ほど加熱しておきます。

  2. 2

    タマネギはみじん切りにします。
    フライパンにオリーブオイルを敷いて、弱火でニンニクをローストします。

  3. 3

    ニンニクがいい色に色づいたら取り除きます。そこへ玉ねぎを入れて炒めます。
    2分ほど炒めたらトマト缶を入れて炒めます。

  4. 4

    岩塩、ミリン、コンソメ、ブラックペッパーを入れて味を調えて10分ほど弱火で煮込みます。パスタを茹でます。

  5. 5

    レンジで加熱したナスを油で揚げます。中火~強火でさっと揚げるだけで大丈夫です。揚げたナスをトマトソースに加えます。

  6. 6

    表示時間より1分ほど早めに茹であがったパスタをトマトソースに加え味がなじむように火を通して絡めて出来上がりです。

コツ・ポイント

ナスを揚げる時は、よく水気を拭いてから揚げると油が跳ねなくていいです。ナスはレンジで加熱してある場合は火は通ってるので、さっと揚げるだけで大丈夫です。そうすると油を吸う量が減るので少しヘルシーです。トマトソースだけ先に作っておくと簡単です。

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毎日出来るだけ楽しく料理が出来たらいいなぁと思ってます(*^_^*)
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