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簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し
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簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し-レシピのメイン写真

簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し

♪みぃーちゃん♪
♪みぃーちゃん♪ @cook_40155588

手抜きなのにとっても美味しい♪
材料を入れて弱火にかけておくだけなのでその間にもう一品作れます。
このレシピの生い立ち
妹から教わった手抜き料理です。手抜きなのにめちゃうま!

手抜きなのにとっても美味しい♪
材料を入れて弱火にかけておくだけなのでその間にもう一品作れます。
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妹から教わった手抜き料理です。手抜きなのにめちゃうま!

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簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し

♪みぃーちゃん♪
♪みぃーちゃん♪ @cook_40155588

手抜きなのにとっても美味しい♪
材料を入れて弱火にかけておくだけなのでその間にもう一品作れます。
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材料

2~3人分
  1. 豚バラ 300g
  2. もやし 一袋
  3. キャベツ 8分の1(お好みでもう少し増やしても)
  4. ゴーヤ お好みで少しだけ(入れなくてもOK)
  5. 料理酒または白ワイン 大匙1位
  6. 塩 小さじ1
  7. 昆布(粉あるいは1mm幅に切ったもの)や煮干(粉) お好みで
  8. ポン酢 食べる時にかける分
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作り方

  1. 1

    野菜の下準備。キャベツは1cm幅位が良いです。ゴーヤは薄く、薄~く切ってしっかり塩もみして置いて下さい。

    • 簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤはなくても良いですが、たまたま冷蔵庫に残っていたので入れてみるとアクセントになって美味しかったです。

  3. 3

    フライパンに酒またはワインを入れ、その上にもやし、キャベツ、ゴーヤの順に乗せていきます。水分が出るので油は不要です。

    • 簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し作り方3写真
  4. 4

    豚バラ肉を重ならないように野菜の上に並べて、塩をパラパラふりかけます。昆布や煮干の粉もあれば♪私はあごだしを使ってます。

    • 簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し作り方4写真
  5. 5

    あとは・・・フライパンに蓋をして、弱火で10分位置いておくだけ。途中で野菜がしんなりしてるか見て下さいね。

  6. 6

    出来上がり(^^)
    肉の旨みが野菜にしみこんでめちゃ旨!
    ポン酢をかけて食べるとまた美味しい♪

    • 簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し作り方6写真
  7. 7

    更新!
    別バージョンで作ってみました♪
    野菜は白菜と人参(^^)

    • 簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し作り方7写真
  8. 8

    作り方は同じです。

    • 簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し作り方8写真
  9. 9

    白菜の甘みでとっても美味しい(^^)
    これから冬になったら白菜の使い道に迷うのでこのメニューは助かる♪

    • 簡単めちゃ旨!豚バラと野菜蒸し作り方9写真

コツ・ポイント

弱火がポイント!ゆっくり水分を出して蒸しているような感じで(^^)
豚はバラにして下さいね♪

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♪みぃーちゃん♪
♪みぃーちゃん♪ @cook_40155588
2010/08/31 12:41に公開
無農薬、減農薬をできるだけ選び、体にいい食事を心がけています。手作りできるものはがんばって手作りします。
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